Online Lessen

Arjan Bouw 5Ritmes lessen online

Ook komend seizoen zal ik lessen online aanbieden.
Ik heb gemerkt dat het mij en veel anderen goed doet om online te dansen. Het is een manier om gevoed te worden in je eigen ruimte. Je kan je emoties laten bewegen zodat ze gevoeld kunnen worden, een plek kunnen krijgen en wellicht tot rust kunnen komen. Ook is het fijn om op deze manier toch te verbinden met elkaar.

My Heart Moves My Body, heartbeat online
Maandag – Vrijdag 31 mei – 4 juni 10:30 – 12:00
5 waves, 5 lessen, 5 emoties
Opgeven online: zoom
Klik hier voor meer informatie: My Heart Moves My Body
Kosten: zie hieronder bij de richtlijnen

Woensdag Wakkert
Woensdag 21 april 19:30 – 21:15
Opgeven online: zoom
Klik hier voor meer informatie: Open Lessen
Kosten: zie hieronder bij de richtlijnen

Brothers, connecting from the heart
Donderdag 11 feb, 11 mar, 8 apr, 6 may, 3 jun 19:00-21:00
mannencirkel met Erik Iversen, Jonas Klingberg en Arjan
Opgeven online: zoom
Klik hier voor meer informatie: Brothers
Kosten: €125 hele

Je kan zoom hier downloaden.
Als je mee wilt doen met 5Ritmes lessen online, raad ik je aan om van te voren zoom te downloaden Voor vragen, mail me.

Dit zijn de richtlijnen voor de zoom les:

•Zorg dat je plek hebt om te dansen, maak je ruimte schoon, zorg dat de verlichting goed is, maak een klein altaar. En zorg dat je computer of telefoon is aangesloten op je geluid-systeem dan wel snoerloze koptelefoon.

•Op een computer kan je iedereen zien in gallery view, open een telefoon gaat dat niet.

*Ik begin 10 minuten voordat de les staat aangekondigd met muziek in te draaien, dan heb je tijd om jezelf op te warmen of alvast wat te dansen. Na ongeveer 20 minuten begin ik met de begeleiding.

•Als je komt, wil ik je vragen op tijd te zijn zodat we samen beginnen en samen weer eindigen.

•Ik vraag hiervoor een bijdrage. Voel wat goed voelt voor jou om aan mij over te maken.
Hier een richtlijn:
€8,-
€12,-
€16,-
Overmaken met vermelding van datum desbetreffende les.
Graag voldoen voor je deelname aan de les.
Betalen kan via de bank:
NL98TRIO0254399592  tnv A. P. Bouw te Diepenveen
of via PayPal @arjanbouw@gmail.com, of via mijn PayPal gebruikersnaam: arjanbouw@gmail.com