Mijn hart beweegt mijn lichaam

5Ritmes Heartbeat Online
5 ritmes, 5 Lessen, 5 Emoties

5 Lessen Online:
maandag  – vrijdag  10 – 14 januari
10:30u – 12:00u CET
Je kan de hele serie meedansen of 1 of meerdere keer.

Elke keer een wave,  elke les staat een andere emotie centraal:
MAANDAG – ANGST
DINSDAG – WOEDE
WOENSDAG – VERDRIET
DONDERDAG – VREUGDE
VRIJDAG – COMPASSIE

Buig je hoofd naar je hart.
Door met ons emotionele lichaam te bewegen in plaats van het weg te duwen of vast te houden, ervaren we onze gevoelens eerder dan er over te denken. Niet meebewegen is vermoeiend … Loslaten zit vol mogelijkheden. Het geeft ons keuzevrijheid. Door ons lichaam over te geven aan de dans, laten we los wat we in ons hart vasthouden, ontdekken we een groter bewustzijn en vinden we een moediger manier om te leven en lief te hebben.

Vereisten:
15 uur  Waves lessen of een weekend Waves workshop met een gecertificeerde 5Ritmes leraar. De uren van deze workshop tellen mee voor de vereiste uren van de lerarenopleiding.

Voertaal:  Engels.

Registreer hier: mijn hart beweegt mijn lichaam

Je kunt zoom: hier  downloaden.

Als je mee wilt doen, raad ik je aan om vooraf zoom te downloaden.

Dit zijn de richtlijnen voor de zoom les:

•Zorg dat je plek hebt om te dansen, maak je ruimte schoon, zorg dat de verlichting goed is, maak een klein altaar. En zorg dat je computer of telefoon is aangesloten op je geluid-systeem dan wel snoerloze koptelefoon.

•Op een computer kan je iedereen zien in gallery view, open een telefoon gaat dat niet.

*Kom op tijd, ik zal 10 minuten voor aanvang aanwezig zijn.

•Ik vraag hiervoor een bijdrage. Voel wat goed voelt voor jou om aan mij over te maken.
Hier een richtlijn:
€8,-
€12,-
€16,-
Overmaken met vermelding van datum desbetreffende les
Graag voldoen voor je deelname aan de les.
Betalen kan via de bank:
NL98TRIO0254399592  tnv A. P. Bouw te Diepenveen
of via PayPal @arjanbouw@gmail.com, of via mijn PayPal gebruikersnaam: arjanbouw@gmail.com