Heartbeat

Trabajaremos con el mapa Heartbeat de los 5Ritmos: miedo, ira, tristeza, alegría y compasión. Al movernos a través de este paisaje de sentimientos, nos estaremos abriendo, sumergiéndonos, llevando la experiencia de la energía emocional de vuelta a sus raíces, al cuerpo. Es en el cuerpo donde encontramos los regalos que estas emociones tienen para ofrecernos.
El miedo es el susurro primitivo que nos atrae de vuelta a la seguridad, instando a nuestros pies a moverse, a buscar refugio, a encontrar tierra firme bajo nosotros. La ira es el fuego que traza una línea, define nuestros límites, nos da el poder para ponernos de pie y decir “No”.
La tristeza limpia nuestro corazón, creando espacio para suavizar y rendirse.
La alegría es el viento que levanta nuestras alas, se abre al cielo y nos invita a ser salvajes y ligeros.
La compasión teje los hilos de nuestros corazones, donde sentimos el suave pulso de la pertenencia.

La Danza de los 5Ritmos es una meditación dinámica en movimiento, diseñada para liberar al bailarín creativo que vive dentro de cada uno de nosotros. Los 5 ritmos son: fluir, staccato, caos, lírico y quietud. Juntos forman una ‘Ola’ de movimiento y energía a través de la cual podemos encontrarnos en nuestro estado más fluido y creativo. Esta danza es catalizadora, una medicina para nuestra alma, que suavemente libera nuestros patrones de auto-limitación.

*Este es un taller de nivel HEARTBEAT que cuenta para los Requisitos de Formación de Maestros de los 5Ritmos.

LUGAR
Centro María Blanco
C/ Riazor 7
A CORUÑA – SPAIN

HORARIO
Viernes
19h a 21:30h
Sábado 10:30h a 18h
Domingo 10:30h a 17h

PRECIOS
Viernes 20€
Taller completo 185€
Pronto pago hasta el 7 enero: 160€

INFO y RESERVAS
Arjan Bouw
arjanbouw@gmail.com