Online Lessen

Arjan Bouw 5Ritmes lessen online

Voorlopig bied ik mijn 5Ritmes lessen online aan.
Ik heb gemerkt dat het mij en veel anderen goed doet om te dansen. Het is een manier om spanning eruit te dansen en je hoofd te legen.Je kan je emoties laten bewegen zodat ze gevoeld kunnen worden, een plek kunnen krijgen en wellicht tot rust kunnen komen. Ook is het fijn om op deze manier toch te verbinden met elkaar.

Elke woensdag 19:30u-21:15u
Klik hier om te registeren: Woensdag Wakkert Online

Sweaty Saturday 20:00u-21:45u
30 mei is de laatste van dit jaar
Klik hier om je registeren: Sweaty Saturday Online

Maandag 18 mei – Vrijdag 22 mei 10:00u-11:30u
5 ochtenden, 5 lessen, 5 emoties
Klik hier voor meer informatie en registratie: My Heart Moves My Body

Je kan zoom hier downloaden.
Als je mee wilt doen met 5Ritmes lessen online, raad ik je aan om van te voren zoom te downloaden Voor vragen, mail me.

Dit zijn de richtlijnen voor de zoom les:

•Zorg dat je plek hebt om te dansen, maak je ruimte schoon, zorg dat de verlichting goed is, maak een klein altaar. En zorg dat je computer of telefoon is aangesloten op je geluid-systeem dan wel snoerloze koptelefoon.

•Op een computer kan je iedereen zien in gallery view, open een telefoon gaat dat niet.

*Ik begin 10 minuten voordat de les staat aangekondigd met muziek in te draaien, dan heb je tijd om jezelf op te warmen of alvast wat te dansen. Na ongeveer 20 minuten begin ik met de begeleiding.

•Als je komt, wil ik je vragen op tijd te zijn zodat we samen beginnen en samen weer eindigen.

•Ik vraag hiervoor een vrijwillige bijdrage. Voel wat goed voelt voor jou om aan mij over te maken. Dat kan ook na je deelname aan de les.
Betalen kan via de bank:
NL98TRIO0254399592  tnv A. P. Bouw te Diepenveen
of via PayPal @arjanbouw@gmail.com, of via mijn PayPal gebruikersnaam: arjanbouw@gmail.com